طريقة عمل بيتزا خاصة بالرجيم – بيتزا خفيفة –

طريقة عمل بيتزا خاصة بالرجيم – بيتزا خفيفة –
منذ 4 سنوات

1175064_219611514862262_288382022_n
المكونات:
عيش توست
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات

طريقة تحضير بيتزا الرجيم:
أولاً نقوم بتقطيع البصل والطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة.
يتم وضعهم علي النار بدون زيت حتي ينضجوا “يمكن إستخدام المقلاة التيفال”.
بعدها يتم وضعهم على الخبز التوست وكذلك نضع الزيتون والجبن.
يوضع الخبز في الفرن علي نار متوسطة ويترك لمده خمسة دقائق, ثم أستمتعي بالبيتزا الخاصة بك

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق