طريقة سهلة لتحضير عصير لذيذ ويساعد على التنفس

طريقة سهلة لتحضير عصير لذيذ ويساعد على التنفس

المكونات:

1 باقة من البقدونس

1 حبة من الباربا (الشمندر الحلو)

1 كأس من الفجل

3 حبات كبيرة من الطماطم

1 حبة من الخيار

3 أغصان من الكرفس

½ من الفلفل الحار

القليل من الزنجبيل الطري

1 حبة من الليمون الحامض المقشر

الطريقة:

ضعي الكل في خلاط كهربائي،ثم قومي بطحنه جيدا.

قومي بتصفيته للحصول على عصير صحي سيساعدك على التنفس الجيد كما أن مذاقه لذيذ.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق