فوائد التوت البري على البشرة والشعر..لا تفوتيها

فوائد التوت البري على البشرة والشعر..لا تفوتيها
منذ 3 أسابيع

أسماء يلخضر_يعد التوت البري فاكهة من الفواكه التي تزهر في موسم الربيع وتفيد جميع الكائنات الحية، فالإنسان يتغذى على ثماره بينما يعيش دود القز على أوراقه، كما أنه مفيد بشتى صوره سواء كان ثمارا أو عصيرا، فهو غني بفيتامين A، B وC، إضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على علاج العديد من الأمراض الجلدية ومشاكل الشعر.

وبالتالي فإن التوت البري يفيد النساء بطرق مختلفة فهو يغدي الشعر والبشرة بطريقة فعالة وينصح إستعماله من طرف خبراء التجميل.

فوائد التوت البري على البشرة:

تحتوي فاكهة التوت البري على مواد تساعد على مكافحة شيخوخة البشرة شرط المواظبة على تناولها بشكل يومي أي ضمن وجبة الفطور صباحا ولمدة طويلة، للتمكن من الحفاظ على بشرة مشدودة ويأتي كعلاج فعال لترهلات الجلد. لذا، يفترض شرب ما يوازي كوبا من التوت البري يوميا بما لا يقل عن شهر تقريبا.

فوائد التوت البري للشعر:

يعمل التوت البري على تحسين نمو الشعر بفضل إحتوائه الفيتامين B، فيعزز دورة تدفق الأوكسيجين والدورة الدموية لفروة الرأس، كما يخفض مستوى الإجهاد الذي يؤثر على نمو الشعر، إذ يساعد على خفض مستويات التوتر والكولسترول في الجسم التي تؤثر سلبا على صحة الشعر.

 

 

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق