مذهل لن تستغني عن الشوفان بعد اليوم

مذهل لن تستغني عن الشوفان بعد اليوم
منذ 10 شهور

يعد الشوفان من الحبوب الكاملة لوجبة صحية وطاقة ايجابية طيلة النهار حيث أثبتت الدراسات مؤخرا أن له أثارا إيجابية على الصحة و البشرة. بالإضافة أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينB إليك فوائد الشوفان المذهل:

  • يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.
  • الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
  • ينظم عمل القلب ويعزز صحته.
  • يعالج الحكة ويحافظ على الجلد.
  • يفيد المرأة الحامل.
  • يقوي الشعر.
  • يقي من السرطان.
  • يساعد على خسارة الوزن.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق