أسماء زريول لمرضى السكري: لا يجب تجاوز هذه الكميات من لحم الغنم في عيد الأضحى!

أسماء زريول لمرضى السكري: لا يجب تجاوز هذه الكميات من لحم الغنم في عيد الأضحى!

يحظى عيد الأضحى المبارك باهتمام كبير من قبل المغاربة، حيث يتم استهلاك اللحوم بشكل مفرط دون المراعاة لمخاطر ذلك على الصحة.

وينصح خبراء التغذية مرضى السكري، باستهلاك متوازن للحم الغنم خاصة، حيث تقدم أخصائية التغذية أسماء زريول بعض النصائح من أجل سلامتكم خلال هذه الفترة، وهي كالآتي:

– يجب أولا أن يعرف مرضى السكري، أن لحم الغنم لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يكون سببا في ارتفاع مستوى السكر بالدم.

– يمنع الأطباء تناول لحم الغنم أو غيره من اللحوم عن مرضى السكري، لأنهم يخشون من مضاعفات أخرى كارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والأمراض المتعلقة به كالقلب والشرايين.

– يمكن تناول لحم الغنم خلال عيد الأضحى، مرة واحدة في اليوم عشرط ألا تتجاوز كميته 60 غراما للأشخاص غير المصابين بالسكري.

– تناول لحم الغنم مع الخضر لا يضر بالصحة بل على العكس فهو مفيد لها.

– يعتقد بعض الأشخاص أن تناول لحم الماعز بدل لحم الغنم جيد لصحة مريض السكري، لكن الأمر لا يبدو مختلفا بقدر ما يجب أن نحترم الكميات المناسبة وألا نكثر من تناول اللحوم بصفة عامة.

– على الأشخاص المصابين بداء السكري ألا ينسوا خلال فترة عيد الأضحى، تناول الدواء واتباع الحمية لأنها شيء أساسي لصحتهم.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق