أشياء نفسية مذهلة.. احتفظي بها في نفسك

14-choses-psychologiques-etonnantes-quil-vaut-mieux-garder-pour-soi

يرتكز علم النفس على عدد من التحليلات الخاصة بالأفكار، التصرفات، القناعات وغيرها. وذلك من أجل تحسين الفكر والعيش والتخلص من بعض الأفكار التي قد ترجعنا للخلف، وتقف في وجه تطورنا ونجاحنا.

حدد مختصو علم النفس، عددا من النقط المهمة، التي على المرء معرفتها والاحتفاظ بها لنفسه من أجل نجاح وعيش أفضل:

  • إذا أخبرت الآخرين بأهدافك، فلديك حظ أقل في تحقيقها.
  • بعض الأغاني تصبح مفضلة لدينا، فقط لأنها تذكرنا بذكرى معينة، تماما كما هو الحال بالنسبة لبعض الأماكن، الأطعمة والروائح.
  • للموسيقى القدرة على تغيير منظورك للأشياء، كما ثبتت ذلك دراسة حديثة، ركزت فقط على قدرة الأشخاص على رؤية الوجوه السعيدة من الحزينة.
  • صرف النقود على الآخرين يسعدنا أكثر مما يسعدنا أن نصرفها على أشيائنا الخاصة.
  • سنصبح سعداء أكثر إذا صرفنا النقود في خوض تجارب جديدة، كالسفر، القفز..
  • تخفف ممارسة الشعائر الدينية من حدة التوتر النفسي.
  • تؤكد دراسة أجريت على أكثر من 450 ألف بين سنتي 2008 و2009، أن زيادة الراتب تزيد من مستوى سعادتنا، كوننا نزيد من مشترياتنا وبالتالي نزيد من فرص إهدائنا عددا من الهدايا للمقربين منا.
  • التواجد بين أشخاص سعداء يزيد من سعادتنا وطاقتنا الإيجابية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *