أفضل طريقة لتقليل ضغط الدم في 3 دقائق.. وبدون عقاقير

scsdv

إرتفاع ضغط الدم هو مرض عصري يصيب ما يقرب من 20بالمئة من سكان العالم، و40 بالمئة من الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما. يرتبط هذا المرض بنمط الحياة والعادات الغذائية. كما يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم تتم السيطرة عليه وعلاجه.

في هذا المقال نقدم لك طريقة بسيطة وفعالة للتقليل من ارتفاعه في 5 دقائق دون اللجوء لاستخدام المسكنات والعقاقير.

تعتبر تقنية الإبر من بين أقوى العلاجات للتخلص من إرتفاع ضغط الدم بسرعة وفعالية، فهي تعمل على تحفيز بعض النقاط على مستوى الرأس والرقبة من أجل استعادة تدفق الطاقة وخفض الضغط الذي يعمل على رفع ضغط الدم.

لتحفيز هذه النقاط يجب الضغط الخفيف على الخط الذي يربط بين النقطة 1 والنقطة 2 عشرة مرات مع تغيير الجانبين، عند الإنتهاء اضغطي بأصبعك على النقطة رقم 3 من الجانبين ثم دلكي برفق في إتجاه عقارب الساعة مدة دقيقة مع التوقف مباشرة عند الشعور بالألم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *