إذا ضغطت على هاتين النقطتين خلف ركبتيك سيحدث شيء مذهل!

إذا ضغطت على هاتين النقطتين خلف ركبتيك سيحدث شيء مذهل!

عندما يتقدم الإنسان في السن تبدأ بعض الأمراض في الظهور، ومن أكثرها شيوعا آلام المفاصل وتصلب الظهر. وكما أن هناك العديد من العلاجات التي تساعد في تخفيف الآلام، تبقى العلاجات الطبيعية أفضلها. وحسب الطب الصيني، توجد نقاط الضغط على الجسم تخفف من آلام المفاصل وتصلب الظهر في الساقين ST36 وGB34.

تقع نقطة GB34 على جانب الساق أسفل الركبة، بينما تقع نقطة ST36 في أربعة أصابع تحت الرضفة وإلى ما يقرب من عرض إصبع في الساق.

كيفية التخلص من الآلام؟

استريحي وقومي بثني ركبتيك محاولة تحديد النقاط، واضغطي بقوة على هذه المناطق بإصبعك لمدة دقيقة ثم استريحي. قومي بتكرار هذه العملية حتى تختفي الآلام.

الضغط على نقطة GB34 يمكنها أن تساعد أيضا في تخفيف مشاكل صحية أخرى مثل الغثيان، والتقيؤ، والألم الوركي. أما بالنسبة للضغط على نقطة ST36 فهي تسهل عملية الهضم، وتقضي على الانتفاخ وتحد من التعب.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق