إليك العصير السحري للحصول على بطن مسطح

إليك العصير السحري للحصول على بطن مسطح

المكونات:

1 علبة الياغورت الطبيعي.

1 ملعقة صغيرة من الجوز المطحون.

50 غرام من التون البري المجمد.

50 غرام من الـأناناس.

100غرام من السبانخ

10 سنتلتر من الماء.

الطريقة:

قومي بطحن كل المواد في خلاط كهربائي، ثم اشربيه فهو غني ومفيد لفقدان الوزن.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق