طريقة سهلة وفعالة لتخفيف صداع الرأس في ثوان.. جربيها!

Voici-comment-soulager-les-maux-de-tête-en-quelques-secondes

يعد ألم الرأس من أكثر الآلام التي لا يمكن تحملها، لذلك يلجأ الجميع لأخد الأقراص المهدئة، لكن هل تعلمين أن التدليك يسبب الإسترخاء وشفاء بعض الأمراض، إليك كيفية تخفيف صداع الرأس في ثوان فقط.

لتخفيف صداع الرأس في ثواني ينبغي التركيز على تدليك الجبهة من الجزء العلوي إلى مركز وجهك، القيام بهذه الحركة مرة واحدة لها خصوصية للافراج عن فائض الطاقة السلبية التي تم جمعها، تكرر هذه الحركات بالتناوب مع الضغط قليلا لمدة عشر دقائق كحد أقصى وستتخلصين من آلام الرأس.

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *