إليك نوعين من العصائر اللذيذة لإنقاص وزنك

إليك نوعين من العصائر اللذيذة لإنقاص وزنك

عصير الخيار والزنجبيل

المكونات:

1 حبة خيار منزوعة القشر.

1 حبة ليمون حامض أخضر.

ورقتين من النعناع.

1 لتر من الماء.

الطريقة:

ضعي كل المكونات في خلاط كهربائي، ثم اتركي العصير في الثلاجة ليلة كاملة.

تناولي الوصفة نصف ساعة قبل  الأكل، ثلاث مرات في اليوم.

شاي الزنجبيل

المكونات: 

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

كأس ماء دافئ.

الطريقة:

ضعي الزنجبيل في الماء الساخن واتركيه حتى يتجانس، ثم اشربيه قبل الأكل بنصف ساعة لمدة أسبوع واحد أو عشرة أيام على الأكثر.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق