إليك وسيلة سهلة وفعالة لتصبحي ذكية حسب العلماء

إليك وسيلة سهلة وفعالة لتصبحي ذكية حسب العلماء

هل تعلمين أن شعورك بالجوع قد يجعلك ذكية؟ من المؤكد أن هذا الأمر سيذهلك، لكنها الحقيقة التي تم اكتشافها مؤخرا من قبل العلماء، لأنه حسب الباحثين فإن الشخص عند إحساسه بالجوع يفكر بنسبة أقل، ويعمل بشكل جيد وسريع، إذ يعتقد الأطباء النفسانيين أنه على الذين يطمحون إلى الحصول على قرارات مهمة في حياتهم عليهم الاعتماد على غريزتهم أو حدسهم، إذ بإمكانها مساعدتهم أكثر من التفكير بشكل كبير ومعمق في الموضوع، كما أن بعض الأغذية سيكون لها دور كبير في المساهمة في الموضوع، وهي كالآتي:

البيض: يحتوي البيض على البروتينات وهي تساهم في تقوية الأظافر والشعر بالإضافة للعضلات، كما أنها تحتوي على الكولين الذي يعمل على تقوية الذاكرة.

– الشاي الأخضر: يحتوي على الكافيين، وهذا عامل قوي يجعل الأشخاص يركزون بشكل جيد، ويؤثر بشكل إيجابي على التفكير.

– الجزر: يحتوي على الفيتامين، خاصة فيتامين “ب” الذي يلعب دورا مهما في إنتاج الناقلات العصبية، التي تلعب دورا مهما في إرسال الرسائل التي تخص خفة الدم، النوم وأيضا الجوع.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق