“إليك” يقدم لك قائمة لأطباق صحية خاصة بثاني أيام العيد

“إليك” يقدم لك قائمة لأطباق صحية خاصة بثاني أيام العيد
منذ سنة واحدة

تعتبر المناسبات السعيدة كعيد الأضحى سببا لزيادة كرم الضيافة وإقامة المآدب، وعليه نجد أنفسنا لا نقاوم الإفراط في تناول المأكولات، خاصة اللحوم والحلويات، ويوصي الأطباء عادة بالاعتدال في الأكل من دون إقلال أو إفراط حتى لا يعكر الإسهال والمغص فرحة العيد. فلا يجب الاستسلام لطلب الجميع بتذوق ما يقدمونه لك من أطباق ووجبات، فمن الممكن التعذر دائما بالشعور بالامتلاء والتعب من الأكل.
ولتفادي هذه المشاكل الصحية “إليك” يقدم لك قائمة خاصة بأطباق صحية في ثاني أيام العيد تعرفي عليها
فطور ثاني أيام العيد : حسوة بالشعير// نصف كيلو من البلبولة ديال الشعير الغليظ مع الماء و الملح و تشلظي بصلة و شوية الحلبة و تضيفيها للشعير و فاش تطيب تضيفي شوية الزعتر
*الغذاء : المروزية : لحم الحنجرة في طنجرة مع راس الحانوت و السمن و الملح و شوية الماء ، ترمي الزبيب و 2 معالق من العسل و اللوز مسلوق و مقلي و تقدميها بالصحة و الراحة.
* العشاء : ليباط بصلصة الطماطم // ليباط يتسلقو في الماء و الملح و تصفيهم

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق