اتبعي هذه النصائح للحصول على ثديين مشدودتين و أكثر جاذبية

seins

تحتاج كل النساء إلى أن يكون ثدييها مشدودتين و صحيتين ، لكن للأسف قد يبدو هذا الحلم بعيد المنال ، لكن الأمر طبيعي بفعل السن و بعض التصرفات التي تؤذي الثديين ، لهذا نقدم لك نصائح قد تساعدك للحصول على ثديين جميلتين و أكثر أنوثة .
قومي بتدليك الثديين عن طريق زيوت الأساس( الصبار ، الكوكو …(أو النباتية و ذلك مرتين في الأسبوع)
حافظي على وزن ثابت ، مع الابتعاد عن الريجيم القاسي ، شرب الماء الكثير ، اعتماد نظام غذائي متوازن ، ممارسة الرياضة باستمرار
استعملي قطع الثلج لتدليك ثدييك ، دون أن تنسي أن الاختيار المناسب لحمالات الصدر يعتبر أهم الأشياء لاسترجاع صحتهما
الامتناع عن التدخين مسألة لا مفر منها ، كما يجب عليك أن تبتعدي عن التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية
ماسك طبيعي لشد الثديين
_ زيت طبيعي من فيتامين أ
_ بيضة ،ملعقة ياغورت طبيعي
_ يمزج الخليط و يطبق على لبثديين
_ يترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *