اتبعي هذه النصائح للزيادة من فرص حملك

اتبعي هذه النصائح للزيادة من فرص حملك
منذ 3 سنوات

des-tests-de-grossesse-seront-peut-etre-bientot-disponibles-dans-les-supermarchesيجب الجماع كل 3 أيام على الأقل حتى تتجدد الحيوانات المنوية، ليس من الضرورة حدوث النشوة عند الأنثى حتى يحدث الحمل .
الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية .
حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ والمحاليل العضوية المختلفة والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحة القوية .
الإسراف في شرب القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل ولذلك يجب عليك التقليل من تناولها وعدم استهلاك أكثر من ثلاث فناجين قهوة صغار في اليوم .
نظافة المنطقة التناسلية للمرأة مهم جدا.
بالنسبه للرجل يجب الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التي يرتديها فيجب أن تكون من المادة القطنية وليست من النايلون أو الصوف ، كما يجب أن تكون فضفاضة وليست ضيقة لأنها تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق