جربي هذا المشروب لمقاومة الكولسترول

الكوليترول

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الكوليسترول في الدم، و الذي يؤثر سلبا على حياتهم اليومية والمهنية، لكن هناك علاجات طبيعية قد تساهم في التقليل من ارتفاعه في الدم مع ممارسة الرياضة. ولهذا إليك هذه الوصفة.

المكونات:

2 لتر من الماء المغلي أوالمعدني.

القليل من البقدونس.

2 حبات ليمون حامض.

القليل من البكاربونات (يمكنك الاستغناء عنها).

الطريقة:

في كاسرولة ضعي الماء، أضيفي البقدونس، دعي الكل يغلي.

قومي بعد ذلك بتصفيته، ضعيه في الثلاجة ليلة كاملة قبل استعماله.

إشربي أربع ملاعق كبيرة من هذا المزيج، قبل الإفطار ب30 دقيقة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *