الأفوكادو الفاكهة السحرية المضادة للسرطانات

الأفوكادو الفاكهة السحرية المضادة للسرطانات
منذ 9 شهور

تعتبر الأفوكادو الفاكهة السحرية بفوائدها الغذائية حسب العلماء ، حتى أنه قديما اعتبرت من أهم الفواكه التي عرفتها البشرية ، اكتشفت في أمريكا و انتشرت بعدها عبر العالم .
من خصائصها الغذائية أنها غنية بمكونات مفيدة للجسم فكل 100 غرام من هذه الفاكهة تحتوي على 160 كيلو كالوري و تحتوي أيضا على :
2بالمائة على البروتين ، و14.6 بالمائة من الدهنيات ، 8.5 بالمائة من السكريات ، و 0.6 بالمائة سكر
الأفوكادو هو أهم مزود للمعادن مثل الكالسيوم ، النحاس ، المانغنزيوم ، و الفيتامينات “س وب ” و الفيتامين “أو” بكمية قليلة
اما عن خواصه الطبية فهو مهم للقلب و العروق الدموية .يوازن الضغط و ضربات القلب كما أنه يخفض نسبة الكولسترول في الدم ، و أهم من ذلك فهي فاكهة مضادة للسرطانات حسب الأخصائيين

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق