البقدونس والثوم لتقوية أظافرك

البقدونس والثوم لتقوية أظافرك

تلجأ معظم النساء إلى مراكز التجميل للاعتناء بجمال أظافرهن، لكن العناية بالأظافر لا تقتصر على ذلك فقط، وإنما بالحصول على التغدية الصحية، والتي تحتوي على القدر الكافي من الكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على قوة الأظافر ومنعها من التشقق.

-احرصي على تناول بعض الأطعمة مثل البقدنوس والثوم والخس والبص، فهي تساعد على إمداد الأظافر بالكالسيوم الضروري لتقوية الأظافر ومنع تشققها.

-ينصح قبل برد الأظافر أو تقليمها بتجفيفها جيدا، وتفادي وضع يديك فى الماء فترة طويلة حتى لا يسبب ليونة في الاظافر مما يجعلها عرضة للتشقق.

– تعمل الوصفات الطبيعية على تقوية الأظافر، ويمكنك الإستعانة بزيت اللوز وزيت الزيتون والغلسيرين والعسل وتدليكها قبل النوم، وتركه على اليد حتى الصباح لإكساب الاظافر نعومة ومنعها من التشقق.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق