التدليك السحري لتنحيف البطن بسرعة!

Beautiful womans body part wearing white towel on clear background

تنحيف البطن: تدليك ديناميكيّ
عندما يزداد حجم البطن بسبب زيادة الوزن عليكم أن تعتمدوا نوعًا من التدليك الفعّال جدًا من أجل تنحيف البطن بسرعة: الجسّ والدحرجة. هذه التقنية للتدليك من أجل تنحيف البطن تقتصر على مسك ثنايا الجلدة بين الإبهام والسبابة ودحرجتها من تحت إلى فوق. على الرغم من أنها مؤلمة قليلًا إلا أن هذه الطريقة للتدليك فعّالة جدًا في محاربة السيلوليت. في الواقع طريقة الجسّ والدحرجة تحارب مباشرة تجمّع الدهون وتسهّل عمليّة التخلّص منها (معروفة أيضًا بإسم تحلل الشحم).

تنحيف البطن: تدليك لطيف
قد ينتج البطن المنتفخ أو الأكثر بروزًا من العادة عن اكتساب الوزن أو عن تراكم الغازات. لذا من أجل تنحيف البطن بسبب الغازات يمكنكم أن تلجأوا للتدليك اللطيف للبطن. من أجل تنفيذ هذا التدليك قوموا بحركات دائرية حول السرّة باتجاه عقارب الساعة ورافقوا هذه الحركات بالقليل من الضغط.

كتبه إليك

إليكِ هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها بالإضافة إلى أهم الخبراء للإجابة على أسئلتك ومجموعة منوّعة من البرامج على إليكِ TV

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *