الشاي.. مقوّي طبيعيّ للعظام‎

الشاي.. مقوّي طبيعيّ للعظام‎
منذ 10 شهور

لا شكّ أن للشاي فوائد عديدة على صحة الإنسان، فالجميع يعلم أن الشاي يساعد في عملية الهضم، ويساعد الجسم على التخلّص من السموم، وإلخ.. إلا أن ما يجهله كثيرون هو أن للشاي تأثير كبير أيضاً على العظام، بحيث أنه يساعد على تقويتها والوقاية من الاصابة بالكسور.
ووفقاً لصحيفة الـ “دايلي ميل” الأمريكية، يقول قائمون على دراسة أسترالية “إن تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يوميا ترتبط بحماية الإنسان من كسور العظام بنسبة تصل إلى 30 بالمئة”.
وتابع الباحثون نحو ألف ومئتين امرأة مسنة لمدة 10 سنوات. وخلال هذه الفترة، عانت 288 امرأة منهن من كسور فى العظام. وقد وجد أن النساء اللاتي كن يتناولن 3 أكواب من الشاي على الأقل يوميا قلّت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30 بالمئة مقارنةً بمن استهلكن كميات أقل أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق.
وقد استنتج الباحثون أن مركبات الموجودة في الشاي تقوى العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة وتبطئ في الوقت نفسه تآكل الخلايا

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق