الطريقة الصحية لتنظيف الخضر والفواكه والأوراق الخضراء

الطريقة الصحية لتنظيف الخضر والفواكه والأوراق الخضراء
منذ 3 أسابيع

قد يكتفي بعض النساء بغسل الخضر والفواكه بماء الصنبور اعتقادا منهن أنها أصبحت نظيفة وجاهزة للاستعمال، إلا أن الفواكه والخضر والأوراق الخضراء محملة بكم هائل من البكتيريا والميكروبات، التي لا ترى بالعين المجردة، والماء وحده لا يكفي للتخلص من هذه الميكروبات وتنظيف الخضر والفواكه بطريقة صحيحة، لذلك إذا كنت ممن تغسلهم بالماء فقط، عليك اتباع الطرق الصحيحة لتنظيف الخضر والفواكه والأوراق الخضراء:

أولا الخضروات الطازجة، مثل الطماطم، والجزر، والكوسة، والخيار، والفلفل، وغيرهم من الخضر الطازجة:

野菜を洗う

أفضل طريقة لغسل الخضروات وضمان خلوها من الجراثيم هي نقعها في الماء والخل، فالخل من الأحماض الذي تساعد سريعاً في قتل البكتيريا دون التأثير على عمر الخضروات. احضري وعاء كبير بما يكفي لكمية الخضار واملئيه بالماء البارد ثم اضيفي ربع كوب من الخل واتركي الخضروات لمدة دقيقتين ثم اشطفيها بالماء الجاري والفرشاة إذا لذم الأمر.

السابق1 / 5

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق