القلق المفرط.. 4 مشاكل يفهمها فقط من يعانون منه

imgres

لطيفة باباس – يعتبر مرض القلق مصاب جلل يصيب البعض دون الآخرين، في أوقات حاسمة ومتوترة. ويمكن أن يكون القلق في بعض الأحيان حافزا يعزز ثقة الشخص في قدراته ويضخ جرعات هائلة من الأدرنلين في الجسم. و لكن للقلق مفعول عكسي مدمر يأرق العين ويسرع نبضات القلب، وأحيانا يبطل مفعول الثقة بالنفس.

 هناك 4 مشاكل تعيشها كل سيدة تعاني من القلق المفرط:

  1. لا داعي للقلق، سماع هذه الجملة بحد ذاته شيء مقلق.
  2. نوبات الهلع من أسوء الأشياء التي يحدثها الإفراط في القلق، إذ تنقطع أنفاسك وترتعش خوفا وتظن أنك على وشك الموت.
  3. يصيبك القلق على الدوام وبدون سابق إنذار فتجد نفسك قلقا بسبب أبسط وأتفه الأشياء.
  4. تفقد صوابك بالكامل حين تلاحظ انعدام النظام في حياتك، وينتابك شعور مخيف لفقدان السيطرة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *