تخلصي من السيلوليت بهذه العادات الصباحية السهلة

تخلصي من السيلوليت بهذه العادات الصباحية السهلة
منذ 9 شهور

قليلات هن النساء اللواتي يصبن بالسلوليت كيفما كانت مسبباته ( الجينية ، التغذية ، …) لكنه مزعج من الناحية الصحية و كذلك الجمالية .
ومن بين أبرز المسببات لهذا المرض :
_ الإرهاق اختلال في الدورة الدموية
_ اختلال في الهرمونات
_ الجينات
_ نمط الحياة
لكن هناك حيل صباحية قد تساعدك في التخلص من السيلوليت :
_ قومي بوضع دوائر الحامض بالماء ، اتركيه بالثلاجة ليلة كاملة ، أو قومي بشرب عصير الحامض مع الماء الدافئ كل صباح
_ قومي بالتمارين الرياضية ، فستساعدك في التخلص من السموم بجسمك مع حرق الدهون و من تم التقليل من السيلوليت
_ التقشير الجاف يساعد أيضا في تحسين الدورة الدموية ، قومي بذلك قبل الاستحمام عن طريق فوطة جافة باستثناء الوجه
_ أكثري من فيتامين “س” و التغذية الغنية بالألياف ، و كذلك الغنية بالأحماض مثل الجوز و السلمون .
كما يمكنك استعمال هذا الكريم الطبيعي :
_ 20 قطرة من زيت الأساس الحامض أو البرتقال
_ 3 إلى 5 قطرات ن زيت القرفة
_ 100 مللتر من العسل
_ 2 ملاعق كبيرة من جيل الألوفيرا
_ الطريقة :
استعملي هذا الكريم قبل النوم مع تدليك خفيف
_ لا ينصح بها للنساء الحوامل و المرضعات

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق