تشربين القهوة صباحا على بطن فارغ؟.. إقرئي هذا المقال

vous-buvez-du-cafe-le-matin-a-jeun-lisez-cet-article

لا شك أنك من هواة القهوة صباحا.. لكن هذا الطقس اليومي، رغم روعته، قد يشكل خطرا على صحتك، إذا كنت تشربينها على بطن فارغ مباشرة بعد الاستيقاط.

شرب القهوة على بطن فارغ، يهاجم الحمض الموجود بها، والذي يساعد على الهضم، ما يسبب فيما بعد، خلال النهار، صعوبة في الهضم خصوصا للبروتينات، وهو ما ينتج عنه انتفاخ البطن والغازات.

كما أن شرب القهوة على الريق يؤثر على الساعة البيولوجية، يسبب التوتر، وقد يصيب بسرطان القولون.

في المقابل ينصح بشرب كوب القهوة، على الأقل ساعة واحدة بعد الاستيقاظ، وبعد تناول شريحة واحدة من الخبز على الأقل.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *