تعرفوا على “جرعة سحرية” لإذابة الدهون وخسارة الوزن أثناء النوم

QFGXKZKDFF

QFGXKZKDFFيلجأ عدد كبير من الناس إلى الحركة المكثّفة والنشاط المستمر في نمط حياتهم لتسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن.
إلا أن المشكلة الأساسية في هذا الموضوع تكون عملية إيجاد الوقت المناسب في ظل الإنشغالات اليومية من العمل إلى الدراسة إلى العائلة وتربية الأولاد.

من هنا نعرض أمامكم وصفة وردت في مجلة الصحة العالمية وأطلق عليها تسمية “الجرعة السحرية” نظرًا لقدرتها الفعالة في تسريع عملية الأيض والحرق السريع للدهون حتى أثناء الجلوس والنوم. أما عن المكونات الأساسية لهذه الجرعة فهما القرفة والعسل.

المقادير:
– ملعقتين من العسل
– ملعقة من القرفة
– 250 مل من الماء
– يمكن أن تتغير الكمية الموصى بها، ولكن من المهم دائمًا استخدام مقياسين من العسل مع مقياس من القرفة

الطريقة:
– غلي الماء مع القرفة وتغطيته وانتظاره حتى يبرد
– إضافة العسل بعد تبريد الخليط (احذروا إضافته مع الماء المغلي)
– شرب نصف المشروب قبل النوم، والنصف الآخر في الصباح على الريق
– من المهم جدًا تناول هذه الجرعة على معدة فارغة على الريق لتؤدي عملها بشكل سليم

كتبه إليك

إليكِ هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها بالإضافة إلى أهم الخبراء للإجابة على أسئلتك ومجموعة منوّعة من البرامج على إليكِ TV

تعليقات

أترك تعليقا

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *