تعرفي على فوائد الليمون الحامض الصحية

citron

يحتوي الليمون الحامض على فيتامين “س” ، مضادات الأكسدة و فيتامين “دل” ، الكالسيوم و البوتاسيوم و هو معروف بخصائصه العلاجية المذهلة ، ومهم لجهاز المناعة ، كما أنه يساهم في علاج مجموعة من الأمراض .
هذه بعض الطرق لاستعمالاته الهامة :
_ عسر الهضم و الإمساك :
غني بمضادات البكتيريا ، فهو مقاوم للمجموعة من البكتيريات و لذلك فهو يعالج عسر الهضم و الإمساك
_ إنقاص الوزن :
الليمون الحامض مهم في عملية إنقاص الوزن عن طريق شرب كأس شاي مع إضافة عصير نصف ليمونة حامضة قبل الأكل ، و ذلك سيجعلك تأكلين اقل.
و إذا كنت تريدين إنقاص وزنك بشكل أسرع ، قومي بخلط ملعقتين كبيرة من الحامض في كأسين كبيرين من الماء مع قليل من الفلفل الحار ، ملعقتين صغيرتين من العسل ، اشربي الخليط قبل الكل وجبة أكل .
_ إخراج السموم من الكبد :
الليمون الحامض غني بمضادات الأكسدة ، و يساهم في إخراج السموم من الجسم و يساهم في تحسين عمل الكبد و الرئتين لذلك قومي بشرب كأس من الماء به عصير الحامض .
_ التخفيف من الآلام :
الزيت الأساس للحامض جيد للتخفيف من الألم و استرخاء العروق الدموية ، فشرب كأس من الماء به عصير الحامض يخفف ألام التهاب المفاصل ، الروماتيزم و الالتهابات كما أن مستخلص الحامض يخفف من ألام ضربات الشمس يكفي تخفيفه بقليل من الماء و استعماله مباشرة على الجسم .
_ التقليل من ظهور الدوالي :
التدليك بخليط زيت أساس الحامض مع كريم مرطب أو زيت نباتي ، يوميا يساعد على التقليل من ظهور
الدوالي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *