تعرف على 10 أطعمة تحتفظ بها لسنوات

تعرف على 10 أطعمة تحتفظ بها لسنوات
منذ 8 شهور

مشكلة المواد الغذائية التي تتلف بعد مدة قليلة من شرائها، تؤرق العديد من ربات البيوت. في المقابل هنالك أغذية يمكن أن نحتفظ بها لأكثر من سنتين، تظل طرية ومحافظة على قيمتها الغذائية، منها:

اللوز: يحتفظ باللوز في مكان جاف وذو حرارة معتدلة لأكثر من سنة.

اليقطين: يحتفظ به لمدة 9 أشهر، شرط أن يكون المكان جافا وباردا وبعيدا عن الضوء.

زيت الزيتون: يمكن الإحتفاظ به في مكان جاف لأكثر من سنة، و6 أشهر إذا تم فتحه.

الكينوا: تحفظ في مكان جاف وبارد لمدة 4 أشهر.

التمر: يحتفظ به في وعاء محكم الغلق داخل الثلاجة لعام كامل.

الفاصوليا البيضاء: تخزن لمدة عامين داخل وعاء زجاجي محكم الغلق وفي مكان بارد وجاف.

بذور الشيا: تخزن في الثلاجة لمدة سنة، شرط أن تكون في وعاء محكم الغلق.

الأرز البني: يحتفظ به لمدة عام إذا كان مغلق و6 أشهر إذا تم فتحه، داخل درجة حرارة الغرفة.

الشوفان (الخرطال): يحتفظ به لمدة 4 أشهر إذا كان في علبة مغلقة وفي مكان جاف وبارد.

زبدة المكسرات: تحفظ 9 أشهر في حرارة الغرفة إذا كانت مغلقة و3 أشهر إذا تم فتحها.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق