جد مهم! 4 أخطاء فادحة يجب تفاديها في الحمام

جد مهم! 4 أخطاء فادحة يجب تفاديها في الحمام
منذ أسبوعين

عندما يتعلق الأمر بالنظافة فكل منا لديه روتينه الخاص. لذلك اكتشفي 4 أخطاء فادحة يجب تفاديها في الحمام:

1- غالبا عندما نخرج من الحمام نقوم بغسل يدينا، لكن الخطوة الأولى غالبا ما يتجاهلها الجميع، يجب غسل اليدين بالماء والصابون قبل الدخول إلى الحمام لأن الجراثيم يكمن أن تسبب العدوى عند ملامسة يديك لفرجك.

2- يجب تغيير الملابس الداخلية كل يوم للحفاظ على صحة الفرج وحموضته، فالبكثيريا تتكون في الأماكن الرطبة والملابس الداخلية التي ترتديها لعدة أيام يمكن أن تتسبب في تكون رائحة كريهة.

3- اتخاد وضع سيء للتغوط يسببب الكثير من المشاكل الصحية مثل البواسير، لذلك فالطريقة الصحيحة هي الجلوس (بزاوية 90 درجة).

4- تأكدي أن مجففات اليدين الكهربائية تقوم بنشر البكتيريا في اليدين بعد غسلهما.

 

 

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق