حبات الجوز تنقذ مليون شخص كل سنة

حبات الجوز تنقذ مليون شخص كل سنة
منذ 8 شهور

كشفت دراسة أميركية عن فوائد الجوز المتمثلة في تخفيضه لاحتمالية الإصابة بعدة أمراض؛ كالقلب والشرايين ونسبة الكوليسترول. وأجرى الباحثون دراستهم على 700 رجل وامرأة في الـ 69 من عمرهم، حيث أظهرت النتائج أنّ الذين تناولوا الجوز كانوا أقلّ عرضة للإصابة بأمراض الشرايين.

وبعد تناول حبات الجوز يوميا لمدة سنة، تبين أن المشتركون في تلك التجربة انخفضت عندهم نسبة الكوليسترول السيئ. كما لم يشهد في تلك الدراسة أي زيادة في الوزن. ويستنتج الباحثون من هذه الدراسة أن الاستهلاك المنتظم لمثل تلك الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، يقلل من خطر الإصابة من السكتات القلبية، وبالتالي إمكانية إنقاذ مليون شخص كل سنة.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق