دراسة: نومك إلى جانب شريك حياتك يهدد صحتك

دراسة: نومك إلى جانب شريك حياتك يهدد صحتك
منذ 4 أسابيع

ضمن تقرير نشرته صحيفة “إندبندت” على موقعها الإلكتروني، أن النوم إلى جانب شريك حياتك يصيبك بالأمراض المختلفة مثل السكري والسكتة الدماغية، وذلك حسب دراسة أجرتها جامعة “ليدز” البريطانية، أكدت من خلالها بعض البحوث التي أجريت على نسبة كبيرة من الأزواج حول تأثير نومهم معا على سرير واحد على صحتهم.

وكشفت الأبحاث أن نسبة 70 في المئة من الأزواج الذين ناموا إلى جوار شريك حياتهم لفترة طويلة، اعترفوا بأنهم لم يستطيعوا النوم بشكل جيد ولو ليلة واحدة بالمقارنة مع نومهم بمفردهم على سرير واحد، حيث أثبتت الدراسة أنه ما يقرب من ثلث البريطانيين يقولون أنهم لا يستطيعون الحصول على ليلة نوم جيدة لأنهم منزعجون من قبل شركائهم.

وجاء في التقرير أيضا، أن عدم حصول الأزواج على نوم جيد وعدد ساعات نوم كافية يكون له الكثير من النتائج السلبية على الصحة، مثل تغير المزاج ومن ثم يصاب بالاكتئاب، فضلاً عن مجموعة من الأمراض الأخرى مثل القلب والسكرى، والسمنة المفرطة، وغيرها من الأمراض التي قد تنتهى بالسكتة الدماغية.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق