راقبي ما تأكلين.. هذه الفواكه والخضر تحتوي على المبيدات

راقبي ما تأكلين.. هذه الفواكه والخضر تحتوي على المبيدات

تحتوي مجموعة من الفواكه والخضر على كمية كبيرة من المبيدات التي يمكنها أن تكون ضارة بالجسم، ففي كل سنة تقوم المنظمة الدولية للبيئة بنشر لائحة بأسماء الفواكه والخضر التي بإمكانها أن تحتوي على هذه النسبة العالية من السموم وكذا تلك التي تحتوي على أقل نسبة منها.

أوضحت النتائج الأخيرة للمنظمة الدولية للبيئة على أن الأفوكادو يبقى على رأس لائحة الفواكه التي لا تحتوي على المبيدات، وعلى العكس من ذلك فإن البطاطس تعد من الخضر التي يمكن أن تتضمن نسبة عالية من المبيدات وذلك منذ سنوات طويلة، وذلك لأن المزارعين يقومون بمعالجتها قبل وبعد الحصاد حتى تدوم لمدة أطول.

يبقى استهلاك المواد الغذائية الطرية من أولويات المهتمين بالصحة، لذلك فإن المختصين ينصحوننا باستهلاكها غير أنخم يفضلون أن تكون طبيعية 100 في 100، لذلك وحتى تتخلصي من هذه البكتيريا عليك نقع هذه المواد في الماء مع الخل مدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء، أو غسلها بالماء المملح.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق