سلطة تفرغ الأمعاء وتمنحك بطن مسطحة

سلطة تفرغ الأمعاء وتمنحك بطن مسطحة

المكونات:إليك الوصفة الأمثل لصيف طويل ساخن، هذه السلطة الصحية تفرغ الأمعاء وتخلصك من إنتفاخات الجسم كما أنها تمنحك بطن مسطحة كعارضات الأزياء.
– 1 كوب طماطم المقطعة
– 1 كوب الأفوكادو المقطعة
– 2 كوب قطع الخيار
– 2 شرائح البصل الأحمر، مفرومة فرما ناعما
– وهناك القليل من الخضار الخضراء أو اللوز المهروس
– 2 ملعقة طعام من البقدونس المفروم
– 2 ملعقة طعام خل بلسمي
– 2 ملعقة طعام زيت الزيتون
– 1 قليل من الفلفل
– 1 قرصة من ملح البحر

الطريقة:

في إيناء زجاجي تخلط جميع المكونات جيدا، وأستمتعي بسلطة لذيذة وصحية مع أفراد أسرتك.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق