لتجنب شيخوخة البشرة ولإشراقة صيفية.. اكتشفي 6 حيل فعالة

Sun Drawn On Woman's Shoulder Suntan Lotion

لتتفادي مشاكل الصيف التي تؤثر سلبا على بشرتك، إليك 6 حيل سهلة وفعالة لبشرة مشرقة وخالية من العيوب.

1- تنظيف البشرة مرتين في اليوم:

نظفي بشرتك مرتين في اليوم؛ الأولى في الصباح وذلك بغسول ناعم على البشرة، والثانية في الليل وذلك لإزالة المكياج والغبار الذي تعرضت له بشرتك طوال اليوم.

2- النوم العميق:

ابتعدي عن السهر وانعمي بنوم عميق لأن الأرق يسبب لك الهالات السوداء المتسببة في شيخوخة البشرة بسرعة.

3- اشربي الكثير من الماء:

يعتبر الجلد خزانا للمياه فإن لم يتم ترطيب البشرة بشكل كاف، يتقلص النسيج الجلدي وتقل كثافته لتظهر الطيات بشكل واضح عليه، كما تهاجم الهالات السوداء كامل بشرة الوجه. لا تترددي في شرب ليترين على الأقل من الماء يوميا.

4- الترطيب:

هل تعلمين أن جفاف البشرة عامل من عوامل الشيخوخة المبكرة؟ لذا لابد من الترطيب العميق واختيار الكريمات الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية.

5- الوقاية من أشعة الشمس:

احرصي دائما على تطبيق كريم الوقاية من الشمس وتجديد وضعه مرة كل ساعتين طيلة النهار لتعزيز الوقاية من أجل بشرة صحية محمية.

6- التغدية المتوازنة:

يساعد الإكثار من تناول الوجبات الغنية بمضادات الأكسدة في محاربة الإجهاد التأكسدي وهو عامل من عوامل شيخوخة الجلد.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *