طريقة تدليك الوجه لمنع ظهور التجاعيد

طريقة تدليك الوجه لمنع ظهور التجاعيد
منذ 4 سنوات

massage-visage1[1]

تدليك الوجه أو المساج مهم للحفاظ على ليونة البشرة و منع ظهور التجاعيد ، فكيف يمكنك القيام بتدليك وجهك ؟

 

لإزالة تجاعيد الجبين:
ضعي أصبع السبابة على جفونك و أغمضي عينيك ثم ابدئي بشد أو تقطيب جبينك دون تحريك الأصبعين.

 

لمنع ظهور التجاعيد حول الشفاه:

اجعلي شفتيك في وضعية النفخ ، ثم ابدئي بالمضمضة بواسطة الهواء و كأنك تمضمضين فمك من معجون الأسنان.

 

لتقوية الوجنتين :
افتحي عينيك جيدا ثم شدي على أسنانك و ابتسمي ابتسامة تصل لأذنيك و ظلي ثابتة على هذه الوضعية ل 10 ثوان ثم ارخي وجهك و أعدي الككرة ل 10 مرات.

 

بممارستك لهذه التمارين لمدة ربع ساعة يوميا ستمنعين ظهور التجاعيد على وجهك و ستحافظين على شبابك.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق