طريقة سهلة لتحضير عصير لذيذ ويساعد على التنفس

عصير مساعد على التنفس بمذاق لذيذ

المكونات:

1 باقة من البقدونس

1 حبة من الباربا (الشمندر الحلو)

1 كأس من الفجل

3 حبات كبيرة من الطماطم

1 حبة من الخيار

3 أغصان من الكرفس

½ من الفلفل الحار

القليل من الزنجبيل الطري

1 حبة من الليمون الحامض المقشر

الطريقة:

ضعي الكل في خلاط كهربائي،ثم قومي بطحنه جيدا.

قومي بتصفيته للحصول على عصير صحي سيساعدك على التنفس الجيد كما أن مذاقه لذيذ.

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *