علاجات طبيعية لانتفاخ الرجلين

علاجات طبيعية لانتفاخ الرجلين
منذ 9 شهور

انتفاخ بعض أعضاء الجسم يشكل هاجسا كبيرا لمعظم النساء ، خاصة عندما يصيب القدمين و الركبتين ، و الذي قد يصاحبه الالام ، و إحساس بثقل العضو المصاب مما يحول دون ممارسة الحياة بشكل طبيعي ، فهل يمكن التخلص من كل هذا ؟
طبعا يمكن التخفيف من هذه الالم عن طريق مجموعة من الحيل التي قد تعيد لنا الرغبة في استمرارنا في الحياة بشكل عادي:
_ تغيير نمط الحياة : توجد عدة طرق من أجل التخفيف من هذه الالالم الناتجة عن الانتفاخ فقط يجب أن تلبسي جوارب و أحذية مريحة جدا مما يساعدك على التخفيف من هذه الانتفاخات
_ المواد الطبيعية : يجب تناول الأغذية الغنية المانغنزيوم (الخضروات ذات اللون الأخضر ، الحبوب الكاملة ، العدس ، الجوز ، اللوز ، الشوكلاطة )، الثوم
_ شرب الماء المعدني: مفيد أيضا في هذه الحالات على الأقل حاولي أن تشربي 7 كؤوس من الماء يوميا
_ الكعب العالي : النساء المصابات بانتفاخ الرجلين يمنع عنهن منعا كليا ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق