فكري بإيجابية لتعيشي أكثر

فكري بإيجابية لتعيشي أكثر
منذ 8 شهور

خلصت دراسة علمية قام بها فريق من الباحثين في جامعة بنسلفانيا الأمريكية، أن الأشخاص الذين يفكرون بطريقة إيجابية تتولد لديهم عادات جيدة، تؤثر بشكل إيجابي جدا عليهم، خصوصا مرضى القلب منهم.

الدراسة التي قامت على متابعة 1000 شخص مريض بالقلب لمدة 5 سنوات، لتقييم المشاعر الإيجابية، والتي من بينها: الفخر، الحماس، الإستلهام وغيرها.. خلصت إلى أن المرضى الذين أبلغوا عن حالات إيجابية، ارتبطوا بمجموعة من العادات الصحية على المدى الطويل، وارتبطت زيادة المشاعر الإيجابية خلال سنوات المتابعة الخمس بتحسن النشاط البدني، نوعية النوم، ومدى الالتزام بمواعيد تناول الأدوية.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق