فوائد التمر على صحة البشرة والشعر.. اكتشفيها

mm

يحتوي التمر على قيمة غدائية عظيمة، فهو مقوي للعضلات، وله تأثير كبير في تأخير علامات تقدم السن، كما أنه يقوي الجهاز الهضمي. لكن الأمر الذي تجهله معظم السيدات هو أن للتمر فوائد عديدة على صحة البشرة والشعر.

إليك بعض فوائد التمر للعناية بجمالك:

  • يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الفيتامين C، ويساعد ذلك في الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة.
  • يصلح التمر للعلاج مختلف مشاكل البشرة،خلط التمر مع العسل لعلاج البثور والعديد من الأمراض التي تصيب الجلد.
  • يساعد التناول المنتظم للتمور على تقوية الجلد من الداخل، وإصلاح الخلايا التالفة
  • يساهم التمر في تقوية بصيلات الشعر والحفاظ على قوتها.
  • ويحتوي التمر على نسبة جيدة من المعادن و الفيتامينات المغدية، فإن تناوله يوميا يحد من تساقط الشعر.
  • وللحصول على شعر قوى وأكثر كثافة، يمكن استخدام زيت التمر لتدليك فروة الرأس بشكل منتظم.

ننصحك بأكل التمور كثيرا للحفاظ على جمال شعرك وبشرتك.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *