قمر الدين ملك العصائر في رمضان

829209

829209يعتبر عصير المشمش والملقب ب “قمر الدين” واحدا من المشروبات الهامة والمفيدة في شهر رمضان،حيث ينظم عمل المعدة ويقلل من الشعور بالظمأ ، كما يقوي الأعصاب ويحمي الجسم من الإرهاق ويزيل الأرق ، و يعتبر معالجا قويا لحالات فقر الدم حيث يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات مثل “أ, ب, ج”، كما أنه غني بـ”الحديد”، والذي يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وزيادة مناعة الجسم.

ويحتوي أيضا على على مضادات الأكسدة، التي تساعد على التخلص من السموم، كم أنه مفيد أيضاً في حالات الإمساك.

ولتحضير عصير المشمش نحتاج إلى.

_كيلو مشمش بدون النوى1

لتر ماء_ 1

كأس سكر_ 1

فاني_ 1

قومي بوضع جميع المكونات في إناء واتركيه على النار لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيه يبرد وأدخليه الثلاجة لمدة 3 ساعات وقدميه باردا بالصحة والراحة.

كتبه إليك

إليكِ هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها بالإضافة إلى أهم الخبراء للإجابة على أسئلتك ومجموعة منوّعة من البرامج على إليكِ TV

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *