قولو وداعا لالام المعدة بعد اليوم!

قولو وداعا لالام المعدة بعد اليوم!
منذ 10 شهور

تعتبر ألام المعدة من الألام التي لا يحتملها الناس ، و تأتي عن طريق التغذية غير المنظمة و غير السليمة ، الضغط النفسي ، شرب الأدوية بغير وصفات طبية ، التغذية التي تحتوي على التوابل خاصة منها التي تكون حارة .
في بعض الأحيان يكفي ان تأكلي شيء دسما ، أو أحد أنواع المقليات ،أو الحوامض لتحسي بالحموضة و الانتفاخ ، الإحساس أيضا بالتقيء ، ضيق التنفس ، و المرورة بالحلق
لكننا وجدنا لك الحل لتتخلصي من ذلك .
_ بيكاربونات الصودا :
مضادة للحموضة وتعمل في دقائق قليلة ، إخلطي ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا مع كأس من الماء ثم اشربيه ، سيساعدك على مقاومة الاحساس بالحرقة كما يمكنك ان تضيفي عليها قليلا من الحامض لتحسي مذاق أحسن
_ بذور البسباس :
جيدة لمعالجة الحرقة لأنها تنظم إفراز الحموضة بالمعدة ، أشربي بذور البسباس مع الشاي أو امضغيه مباشرة يهدئ حرقة المعدة ، اصنعي مشروبا بسيطا ملعقتين صغيرتين من بذور البسباس في كاس من الماء الغلي اتركيه يستريح لمدة 10 دقائق قبل استهلاكه
_ اللوز :
يهدئ ألام لجوع غني بالبروتينات و الدهنيات إضافة إلى خواصه الغذائية ، خذي 3 إلى 4 حبات لوز بعد الأكل لكن بعد طحنه للتقليل من الذهون
_ الزنجبيل :
يساعد على امتصاص الحموضة المتواجدة في المعدة ، و تهدأ الأعصاب التي تعمل على الإضرار بأعصاب المعدة ، إما تشربيه كعصير أو تستعمليه في الطبخ .
_ النعناع :
مهم للجهاز الهضمي ، يهدأ الآلام .أضيفي ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في كأس من الماء الدافئ و دعيه 30 دقيقة أشربيه 3 مرات في اليوم لعلاج أسرع
_ عصير الألوفيرا :
يقلل من الالتهابات و ألام المعدةو المعي الغليظ و كذلك تقلل من الحرقة ، أشربي عصير الالوفيرا 20دقيقة قبل الأكل ، لا تشربي مقدارا أكبر لأنه يضر بصحتك
_ الخل :
الخل يعمل كذلك على التقليل من الحموضة ، استعملي خل التفاح مع الماء قبل الأكل لتشعري بالراحة

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق