قولي وداعا لدهون البطن خلال أسبوعين فقط

قولي وداعا لدهون البطن خلال أسبوعين فقط

يعد سوء التغذية وقلة النشاط الرياضي، من الأسباب الرئيسية وراء زيادة الوزن، لذلك يلجأ أغلب الأشخاص إلى الحيل الطبيعية التي يمكن أن تسرع من فقدان الوزن، ومن التخلص من الدهون في منطقة البطن.

إليك وصفة ستسرع من عملية حرق الدهون لتخلصك من الوزن الزائد.

المكونات:    

125 غرام من الفجل الحار.

4 حبات من الليمون الحامض.

3 ملاعق كبيرة من العسل.

2 ملاعق صغيرة من القرفة.

3 إلى 4 سنتمتر من الزنجبيل الطري.

الطريقة:

قومي بعصر الليمون الحامض، ضعيه في خلاط كهربائي، أضيفي لها باقي المكونات، امزجي الكل حتى تحصلي على مزيج متجانس.

قومي باستهلاك ملعقتين صغيرتين في اليوم مرتين في الأسبوع، يجب عليك استهلاكه مرتين أو ثلاث مرات في  السنة.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق