قولي وداعا للطبيب.. 6 حيل طبيعية للتخلص من المشاكل الصحية في البرد

قولي وداعا للطبيب.. 6 حيل طبيعية للتخلص من المشاكل الصحية في البرد
منذ أسبوعين

تكثر الأمراض والمشاكل الصحية مع إنخفاض درجة حرارة الطقس، ونقوم بتجاهلها مما يجعلها تتطور وتصبح مستعصية، إليك 6 حيل ذكية وطبيعية للتخلص من بعض المشاكل الصحية دون اللجوء إلى الطبيب.

1- زيت التوابل ضد السعال:

إذا كنت تعانين من السعال فالشاي والليمون مع القليل من العسل يغنيك عن الأدوية الكميائية، أو يمكنك خلط بضع قطرات زيت التوابل العطري في كوب من الماء الدافئ للتخلص من  الفيروسات المسببة للأمراض والبكتريا.

2- زيت الكافور ضد احتقان الأنف:

بفضل رائحته القوية يساعدك زيت الكافور على التخلص من احتقان الأنف واستعادة التنفس الطبيعي، ضعي القليل تحت أنفك أو طببقيه على صدرك قبل النوم.

3- الخزامى ضد الصداع:

ضعي قطرتين من زيت الخزمى في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم طبقي الخليط على صدغيك مع تدليك خفيف وسيختفي الألم فورا.

4- اليوغا ضد الأرق:

الأرق أو التوتر أو قلة النوم، هذه المشاكل تؤثر سلبا على صحة الإنسان، تعلمي بعض حركات اليوغا وطبيقيها خلال النهار وستبعث فيك الإسترخاء.

5- الثلج ضد آلام في العضلات:

قومي بتطبيق قطعة من الثلج على الأماكن المصابة أثناء التمارين الرياضية أو غيرها فذلك يعمل كمسكن للألم فوري ويقلل من إلتهلب العضلات وتوترها.

6- الكركم ضد الاكتئاب:

يعرف الكركم بخصائصه الطبية والجالية بعيد عن الطبخ، فالكركم يقي من أمراض ونزلات البرد، كما أنه يعمل على مكافحة الإكتئاب ويحسن المزاج، يقي الجهاز العصبي من الإنفعالات ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق