هل تعانين من عادة قضم الأظافر؟ إليك الحل

هل تعانين من عادة قضم الأظافر؟ إليك الحل
منذ 3 أسابيع

لطيفة باباس – تعتبر عادة قضم الأظافر ظاهرة سيئة وغير صحية، ويصعب التخلص منها لدى معظم الفتيات. ولأن الأظافر مكان يعج بالبكتيريا وقد يؤدي إلى انتقالها إلى داخل الجسم، نقترح عليك الحلول التالية للكف عن أكل أظافرك:

  • الرجوع إلى أسباب العادة

قضم الأظافر دليل صريح على القلق المفرط والعصبية وهي عادة يكتسبها الإنسان في سن السادسة. فإلى جانب الأضرار التي تسببها لصحتك فهي تشوه شكل الأظافر. وكما يقترح العنوان، يجب معرفة ممارسة هذا السلوك ومحاولة إيجاد حل جذري للمشكل. فللقلق مثلا حلول متعددة ووسائل ناجعة للتخلص منه وإدارته.

  • طلاء الأظافر المر

وهي حيلة فعالة لمنع نفسك من قضم الأظافر، وتجدي نفعا لدى الأطفال والصغار، الذين يكفون عن الاقتراب من أصابعهم حال تذوق الطلاء المر.

السابق1 / 2

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق