كيف تحضري نفسك للأمومة أول مرة

كيف تحضري نفسك للأمومة أول مرة
منذ 8 شهور

اتخاذ قرار الإنجاب قد يتطلب وقتا لدى بعض الأزواج، وقد يبعث على الخوف لدى البعض الآخر.

للمساعدة على اتخاذ القرار بين الزوجين، فهم كل مراحل الحمل والولادة، والتبعات النفسية والجسدية للوافد الجديد الذي سيغير كل نظام الحياة، من الممكن اللجوء لأخصائيين في هذه المواكبة.

  • التقي باختصاصية ولادة على انفراد في المرة الأولى، للحديث بأريحية عن الموضوع وطرح جميع الأسئلة التي تراودك.
  • شاركي دورات تدريب الأمومة والأبوة التي يقدمها المختصون للآباء الجدد.
  • اطرحي أسئلتك على الجميع بدون حرج.
  • قومي بإجراء فحوصات قبل الحمل للتأكد من سلامتك وبالتالي سلامة المولود القادم.
  • أشركي زوجك في كل هذه الأنشطة.
  • قوموا بزيارة أصدقائكم الذين أصبحوا آباء واستفيدوا من تجاربهم.

من كتاب “attendre un bébé 9 mois” بتصرف.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق