كيف تُحافظ نانسي عجرم على صحتها ؟

3444[1]

3444[1]

صرحت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم أنّها تُفضل تمضية وقتها مع عائلتها خارج المنزل والتعرض لاشعة الشمس للمحافظة على عظام قوية.
وكتبت صباح اليوم على حسابها الخاص في موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” “بالنسبة لي بشكل شخصي، أحب أن أخصص وقتاً لأقضيه مع ابنتَّي الصغيرتين خارج المنزل، وهما تحبان ذلك كثيراً، مما يعني أنه يمكنني أيضاً التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية للحصول على المعدلات الأساسية من فيتامين “د” لامتصاص الكالسيوم في الجسم. كما أنني حريصة على التأكد من حصولي على كافة العناصر الغذائية التي أحتاجها للمحافظة على قوة عظامي وبقائها نشيطة، وهو أمر لا يهمني فقط كأم لأطفال صغار بل أيضاً كفنانة”.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *