هل يساعد شرب الماء الدافئ في خسارة الوزن ؟

هل يساعد شرب الماء الدافئ في خسارة الوزن ؟
منذ 8 شهور

يعتبر الماء الساخن أو الدافئ وسيلة طبيعية لإنقاص الوزن، وقد أصبح يقبل عليها الكثير من الناس في الفترة الأخيرة. وذلك بغية إيقاف الشهية وخسارة الوزن.

ويعمل الماء الدافئ على كسر رواسب الدهون في الجسم، ويساعد على فقدان الوزن، وفي العمل السريع للعضلات والأعضاء، مما يؤدي إلى تعزيز النشاط. وبالتالي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

ويعتقد الخبراء أن استهلاك الماء الدافئ فقط قبل وجبة الفطور، يعزز الفرصة في تناول القليل من السعرات الحرارية في اليوم الواحد. كما أن شرب الماء الساخن في الصباح يقلص أيضاً الشهية، ويرطب أيضا الجسم ويمنح الإحساس بامتلاء المعدة بالمقارنة مع الماء البارد.

وينصح الأخصائيون بإبقاء قنينة من الماء الدافئ دائماً معك، لجعل جسمك يتكيف بسهولة، وبالتالي تحفيز فقدان الوزن.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق