للعروس: هل من حلول لبكاء الزفاف؟

wedding-feature-09022013[1]

wedding-feature-09022013[1]

يُعتبر البكاء الإيجابي نوعاً من التعبير عن الفرحة التي تصيب العروس يوم زفافها نتيجة الحدث السعيد في الانتقال إلى كنف الزوج وبدء حياة جديدة. رغمَ الشعور بالسعادة المُطلقة، تميلُ الهرمونات مثل الكورتيزول إلى الإرتفاع أثناء هذه الفترة، ما قد يُسبّب التوتر وبالتالي الحاجة إلى البكاء لأسباب مختلفة لا يمكن حصرها بين عروس وأخرى.

وحتى لا تتعثر الحياة في هذا اليوم السعيد وتفسِد العروس ما عمِلت على تحضيره طوال أشهر، لا بدّ من بعضِ النصائح السريعة لتفادي بكاء الزفاف بطريقة عملية بعيدة عن ضغوط المحيطين والكم الهائل من الأفكار المقلقة وإن كانت معانيها مفرحة:

إستخدمي مكياج العيون المضاد للمياه أي الـ Waterproof، لأنه عادةً ما يسيل نتيجة دموع الفرح وحتى البسيطة منها.

لا تدعي المقرّبين منكِ يتحدّثون في أمور لا تريدين التطرّق إليها أو تذكّرها حالياً مثل خلو المنزل بعدك، لأنها قد تسبّب لكِ التوتر وتشعرك بالحزن وبالتالي الحاجة إلى البكاء.

أحيطي نفسكِ بالصديقات والمقرّبات اللواتي يرسمنَ دوماً الإبتسامة على وجهكِ.

قومي ببعض تمارين اليوغا ولو لدقائق معدودة، فمِن شأنِها أن تساعد الجسم على الإسترخاء وطرد توتر الزفاف جانباً.

عند الشعور بالحاجة إلى البكاء، إسترخي وإختاري ركناً هادئاً في المكان لتُغمضي عينيكِ فيه لفترة من دون التفكير في أي أمر مزعج.

استَمعي إلى موسيقى تريح الأعصاب إن أمكن.

أثناء دخولكِ قاعة الإحتفال، لا تركّزي في التحديق بشخص معين، بل شتّتي نظركِ بين شخصٍ وآخر حتى يضيع التفكير بين هذا الشيء وذاك.

لا تنسي أنّه يمكن إصلاح الصور عبر برامج الحاسوب كالفوتوشوب. أطلقي العنان لفرحتكِ وإبتسامتكِ وإستمتعي بأجمل اللحظات.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *