لماذا يفضل شرب الحليب البارد على الساخن؟

لماذا يفضل شرب الحليب البارد على الساخن؟
منذ سنة واحدة

كوب الحليب الصباحي من العادات التي لا يمكن التخلي، ولكن هل عرفت من قبل أن الحليب البارد في الصباح أفضل من الساخن؟

كما كشفت دراسة أجريت في بريطانيا أن فوائد الحليب البارد على جسم الإنسان عديدة ومختلفة ومن بينها:

1- يمكنك الاستعانة بكوب من الحليب يومياً مع نظام غذائي منضبط للتخلص من الوزن الزائد.

2- الحليب البارد يجعلك تبدأ يومك بنشاط لأنه يحتوي على حمض “تريبتوفان الأمين” الذي يتغلب على النعاس.

3- يعلاج حموضة المعدة.

4- تناول كوب من الحليب البارد بين الوجبات يساعدك في التغلب على الجوع.

5- الحليب البارد يعطي جسمك نسبة عالية من البروتين.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق