لهذا السبب لا تشربي الماء أثناء الوجبات

لهذا السبب لا تشربي الماء أثناء الوجبات

يعد الماء ضروريا للجسم، لأنه يطهر ويزيل السموم المتراكمة بالجسم خلال النهار، ومع ذلك، فإن معظمنا لا يشرب إلا في أوقات معينة من اليوم، وخاصة أثناء وجبات الطعام، التي  اللا ينصح فيها بذلك، لماذا؟

يرافق معظمنا  وجبات الطعام مع كوب من الماء، مع أن هذه العادة يمكن أن تؤثر على جهازنا الهضمي ،بالإضافة إلى ذلك فإن عملية  امتصاص العناصر الغذائية لا تتم بشكل كامل، وبالتالي فإن الجسم لا يستفيد تماما من فوائد المواد المستهلكة، كما أن هذه العادة السيئة يمكن أن تسبب الانتفاخ بعد تناول الطعام، ومن سلبيات هذه العملية كونها تسبب الزيادة في الوزن، خاصة إذا كان مثلجا، كما أنه قد يسبب بعض المشاكل في القلب .

 

 

 

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق