ما لا تعرفينه عن فترة الإباضة.. اكتشفي جسمك

ما لا تعرفينه عن فترة الإباضة.. اكتشفي جسمك

تبدأ عادة الدورة الشهرية منذ أول يوم في العادة الشهرية، وتنتهي خلال اليوم الأول من العادة الشهرية الجديدة، وغالب النساء لديهن دورة شهرية مكونة من28 يوما، لكن البعض يمكن أن تكون دورتهن الشهرية محددة في 25 يوما فقط، وأخريات قد يصلن إلى 32 يوما.

تتميز الدورة الشهرية المستمرة خلال 28 يوما بكون فترة الإباضة فيها تبدأ خلال الأيام الأولى (14 يوما)، ويمكن لبعض النساء التعرف على هذه المرحلة، لأنهن يشعرن بألم أسفل البطن، في حين أن هناك أخريات يشعرن بذلك خلال قبل فترة الإباضة بيوم أو يومين.

يمكن للمرأة أيضا أن تشعر في هذه المرحلة بارتفاع في درجة حرارتها، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحصل لها، لذلك على المرأة أن تعرف درجة حرارتها كل صباح في نفس التوقيت، وذلك قبل القيام من السرير، مما يمكنها من معرفة فترة الإباضة الصحيحة.

يمكن أن يكون أن يكون ارتفاع درجة الحرارة علامة من علامات فترة الإباضة، لكن ذلك يبقى بنسبة ضئيلة لدى النساء، لذلك وجب على المرأة أن تعي كيف تسجل تواريخ دورتها الشهرية، أو استشارة ان تعتمد على الأشرطة التي يمكن جلبها من الصيدلية والتأكد لوحدها بالبيت.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق